Что делать, если вы получили солнечный ожог?

Ваша бдительность снизилась, и вы каким-то образом получили солнечный ожог. Теперь важно не терять времени и сделать все правильно, чтобы снизить ущерб и помочь коже быстрее восстановиться.

Для начала нужно правильно оценить ситуацию: точно ли это солнечный ожог? Это точно он, если у вас:

• кожа покраснела
• кожа стала горячая на ощупь
• она чешется и болит
• на поверхности кожи появились пузырьки с жидкостью внутри (при сильном ожоге)
• болит голова
• поднялась температура (при сильном ожоге)
• появилось чувство тошноты (при сильном ожоге)

Итак, вы поняли, что это точно солнечный ожог. Что нужно делать дальше?

1. Примите прохладный душ.

Это поможет облегчить боль. После этого не протирайте тело полотенцем, чтобы не раздражать кожу еще больше. В первые дни после солнечного ожога такие души можно принимать несколько раз в день.

2. После каждого прохладного душа наносите на еще мокрую кожу увлажняющее средство.

Чтобы свести любое трение кожи к минимуму, отлично подойдет формат миста. Это поможет уменьшить сухость кожи после ожога. И помните, что если миста у вас нет, вы всегда можете перелить ваш базовый увлажняющий тонер (обязательно без раздражающих компонентов!) в бутылочку со спреем.

3. В течение дня используйте увлажняющие средства с алоэ вера.

Это поможет успокоить кожу и снять неприятный зуд. Также для этой цели подойдут центелла азиатская, пантенол и опунция.

4. Если вы получили сильный ожог, и у вас на коже появились волдыри, ни в коем случае не трогайте их! И тем более не лопайте!

Они выполняют важную функцию: защищают кожу от инфекции.

5. В течение первых дней после солнечного ожога пейте много воды.

А еще можете пить специальные спортивные напитки, которые помогают восполнить электролиты. Это поможет защитить организм от обезвоживания после ожога.

6. Обязательно посетите врача.

Возможно, вам понадобится прием медикаментов. А их назначает только врач!

7. Ну и конечно теперь вам не стоит выходить под солнечные лучи до тех пор, пока ожог полностью не заживет.

Иначе вы сделаете только хуже. Если же выйти на улицу все же надо, рекомендуем надевать свободную непросвечивающую одежду, которая закроет бОльшую часть вашего тела. И не забывайте про шляпу и солнечные очки!

С любовью, Korea Market